مؤسسه فرهنگی هنری خیریه
از علت های مستقیم در بیماریها اسراف در خوردن است.
طبق روایات پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) درباره اسراف می فرمایند:
«ان من الاسراف ان تاکل مما اشتهیت»
«بدرستی که از اسراف است، تا زمانی که اشتهاء داری بخوری.»
قال الصادق علیه السلام: « لیس فیما اصلح البدن اسراف انما الاسراف قسما افسد المال، و اضر البدن»
«آنچه که برای بدن نافع است اسراف نیست بلکه اسراف در چیزی است که باعث فاسد شدن مال و ضرر رساندن به بدن می شود.»
نکات:
1-نبایستی هر غذایی که میل داری بخوری
2-قبل از سیر شدن دست از غذا بکش
پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم درباره حد و اندازه خوردن که اسراف نباشد می فرمایند:
« ما ملا ابن آدم و عاء شرا من بطن، حسب ابن آدم لقیمات یقمن صلبه، فان کان لا محاله، فثلث لطعامه، و ثلث شرابه و ثلث لنفسه »
« برای انسان هیچ ظرفی بدتر از ظرف شکم نیست که آنرا برای فرزندان آدم پر می کند چند لقمه غذا که باعث راست شدن کمرش است کافی است، و هنگامی که ناچار است بایستی یک سوم برای غذا و یک سوم برای آب و یک سوم برای باد و نفس کشیدن قرار بدهد.»
منابع:
الدم المنشور
الکافی
الخصال
کلیدواژه ها:
آثار استاد