چرا خوابی که باید بستر آرامش انسان باشد، برای خیلی ها سنگین و آزاد دهنده است؟

چنین کسی مثلاً 4 ساعت خواب برای او کافی بوده، اما  می بینی 8 ساعت خوابیده و حالا نمی تواند بلند بشود. سنگینی روح این اجازه را به او نمی دهد.
ما یک استاد داشتیم که گاهی می دیدیم مثلاً سه روز است که نخوابیده.  می گفتیم استاد خوابتان نمی آید؟ می گفت نه. می گفت که به بدنم ساعت داده ام که فعلاً تا ۱۰ روز آینده اصلاً نخوابد. مثل این که بدنش را کوک کرده باشد. بعد هم دقیقا تا ده روز نمی خوابید. می گفت الان کوک کردم برای ۱۰ روز. بعداً اگر خواستم بخوابم می خوابم. چقدر این مرد لطیف است که تصمیم می گرفت نخوابد و نمی خوابید.
در یک ماجرا من یادم هست که ایشان ۱۰ روز غذا نخورد. حالا شما می گویید نه، از نظر علمی اگر کسی ۱۰ روز غذا نخورد، می میرد. آقا این استاد همینطوری شفاف در این ۱۰ روز دو دور مفاتیح را خواند. دو سه دور هم قرآن را خواند، گفت می خواستم اشکالات و سندهایش را نگاه بکنم، گفتم ۱۰ روز فعلاً غذا نمی خورم.
اما از این طرف، کسی هست که صبح که از خواب بلند می شود، تا شب هوس 30 جور غذا را می کند. مکرر فکر می کند که «آی، الان این جای بدنم فلان شده؛ آی الان آن جای بدنم چه شده، پس باید این را بخورم، آن را بخورم. این آدم را مقایسه کنید با کسی که اراده می کند که تا ۱۰ روز نخوابد و نمی خوابد. اما سر ده روز، مثلاً می گوید حالا می خواهم غذا بخورم. ما اصلاً نمی توانیم اینطوری باشیم. چون ما خیلی سنگین هستیم.
اصلاً ما با این چیزها خیلی فاصله داریم. ۶ یا ۱۰ ساعت یک نفس خوابیده، بعد هم که بلند می شود، می بینید پشت سر هم خمیازه می کشد. بعد میرود سر کار و درس دانشگاه و باز هم چرت می زند. من الان آدم می شناسم که اگر شما ساعت 12شب به او زنگ بزنی بدخواب می شود 12 ظهر به او زنگ بزنی می گوید تازه وسط خوابم بوده.
این خوابی که می توانست برایش نشاط بیاورد، از قضا سرکه انگبین صفرا فزود و همان خواب هم برایش خستگی آورده. یکی هم هست که می بینی ۶ ساعت کمبود خواب دارد، اما یک ربع می خوابد و می بینی شنگول شد. کسانی هستند که در شبانه­ روز ۳ ساعت می خوابند و برایشان کافیست.
امام صادق(علیه السلام) می فرماید شدنی است، ولی این فرمول و قاعده دارد. فرمولش هم استغفار است. پس دقت کنید استغفار به چه چیزهایی مربوط است؟ به کجا برگشت؟ به بدن؛ به خواب؛ به غذا خوردن؛ یعنی استغفار سیستم غذا خوردن انسان را هم درست می کند. یعنی ارتباط انسان را با خوردنیها خوب می کند. ارتباط با غذاها و خوردنی ها و با همه چیز، فرمود استغفار « رَحمَۀِ الخَلق» است. یعنی برای انسان رحمت می‌آورد.

برگرفته از بحث «استغفار» جلسه 4