طرح پیشگیری و درمان کرونا توسط دکتر منتظر

دستور العمل پیشگیری از کرونا 

1. رعایت بهداشت وشستن دستها قبل از خوردن غذا
2. از خوراکی‌های زیر باید پرهیز شود.
3. انواع فست فودها، نوشابه های گاز دار، غذا های کنسروی، ماست، دوغ، ترشی ها 

توصیه ها
 
1. روزی  ۳ لقمه عسل بخورید. 

2. نصف قاشق چایخوری سیاهدانه موقع خوردن غذاروی آن بریزید. (خانم های باردار استفاده نکنند)

3. یکی از موارد زیر را روزانه مصرف کنید 

- یک لیوان دم کرده دارچین

- یک لیوان دم کرده آویشن (زنان باردار مصرف نکنند)

- یک استکان دم کرده زنجبیل

- یک قاشق مرباخوری مربای زنجبیل 

4. بهتر است هر شب یکبار  داخل  بینی را با روغن بنفشه یا روغن سیاهدانه چرب کنید. 

5. روزی ۳ حبه سیر خام یا پخته مصرف شود. 

6. روزی یک عدد پیاز متوسط خام یا پخته در غذاها استفاده شود.

7. روزی یکبار با آب ولرم و نمک غرغره، دهانشویه کنید و در بینی بکشید (ترجیحا نمک معدنی)

8. حجامت و بادکش کنید.

9. در صورتی که ۶ ماه از آخرین حجامت شما گذشته ویا تاکنون حجامت نکرده اید حجامت کنید.

10. افرادی که دچار ضعف و کم خونی هستند  و زنان باردار حجامت نکنند. 

 11. بادکش پشت کتف ها(یک روز درمیان ۷ جلسه)

12. روزی یکبار اسفند در محل کار و منزل  دود بدهید.

13. افرادی که یبوست دارند باید یکی از ملین های زیر را استفاده کنند: 

- دو قاشق خاکشیر در یک لیوان آبجوش روزی یکبار

- دم کرده یک قاشق گل سرخ کاشان دریک لیوان ابجوش روزی یکبار

- اسفرزه یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب سرد روزی یکبار 

- ترنجبین یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب جوش روزی یکبار 

- روغن زیتون روزی ۱ تا ۳ قاشق غذاخوری

14. از آنجا که آرامش روحی و روانی در بهبود بیماری و کنترل عوارض آن نقش اساسی دارد.

- توجه به آموزه های اسلامی در زمینه

- توکل به پروردگار و یاد خداوند و توسل به اهل بیت عصمت علیهم السلام 

- مطابق آنچه بزرگان توصیه کرده و می کنند ضروری است.

- آرامش خود را حفظ کنید،

- و برای سلامتی یکدیگر دعا کنید و صدقه بدهید.

به امید سلامتی همه هموطنان گرامی

جمعی از پزشکان و محققان طب اسلامی _ ایرانی

این مطلب به طور کامل در پی دی اف زیر گنجانده شده است. با کلیک بر لینک زیر همه موارد را مطالعه بفرمایید.