هدف از تدوین کتاب مثبت اندیشی و شاد زیستن، داشتن احساس خوب نسبت به خود و اینکه باید با چه دیدی به زندگی نگریست. این کتاب کوچک به شما نشان می‌دهد بخش‌های منفی‌گرایی در زندگی را شناخته و درباره‌ی آن‌ها بازاندیشی کنید و عزت نفس خود را به حد مطلوبی برسانید، و بتوانید عالی‌ترین ارتباطات را با دیگران برقرار نموده و در حوزه‌های مختلف زندگی، از جمله محیط کار، دنیای عاطفی و خانوادگی خویش،‌ در زمینه‌های سلامتی جسمی و روحی، در تفریحات و سرگرمی‌ها و در دوستی‌هایتان، درس‌ها‌ تجاربی را بیاموزید و هر یک از این مهارت‌ها را به کار گیرید و از زندگی خود بیشترین بهره را ببرید.